Sok ezer évvel ezelőtt az egyiptomi Óbirodalom korában a lakosság mindössze 1%-a volt írástudó, ugyanis ez privilégiumnak számított. Egy új kutatás rávilágított, hogy az ókorban is létezett adminisztratív munkából származó nyak- és hátfájdalom, és ez nem csak a mai kor újdonsága.
Bár az írástudást akkoriban nagyon megbecsülték, az asztali munka és az iromány felé görnyedés számos betegség és fájdalom okozója lehetett, ahogy a mai napig is az. A helyes testtartás elengedhetetlen a fájdalommentes irodai feladatokhoz, ami a modern munkakultúra részét képezi.
Az antropológusok és egyiptológusok által végzett kutatás során a Kairótól mindössze 20 kilométerre lévő Abu-Szír nevű településről származó emberi csontvázakat vizsgáltak. Abu-Szír egy népszerű temetkezési hely volt az ókori egyiptomban, úgy nevezett nekropolisz („a halottak városa”). A korabeli sírhelyek jellemzője volt, hogy a sír temetőben elfoglalt helye, díszítése, mérete és anyaga meghatározta a benne nyugvó személy társadalmi elhelyezkedését.
E jellemzők alapján a kutatók meg tudták állapítani a magasabb presztízsű személyek sírhelyeit, akik tehát tudtak írni. A kutatás 69 különálló emberi maradványt vizsgált, ezek közül harmincat azonosítottak írástudónak, amit az alapján feltételeznek, hogy írott forrásokat találtak a sírhelyükben.
Számtalan elváltozást találtak az írástudók csontvázában a nem írástudó emberekhez képest. Az írástudó személyek csontozata többek közt porckopás tüneteit mutatta, különösen olyan helyeken, mint például a térd, a nyaki gerinc vagy a váll. Ez azért lehetséges, mert rutinszerűen keresztbe vetett térddel ültek, guggoltak, előregörnyedtek az íráshoz és ezáltal megterhelték a különböző ízületeiket.
Hogyan segíthet a mai mérnöki tudomány és mire kell ma is figyelni asztalnál ülve?
Bár ma könnyebb dolgunk van, mint az ókorban (ergonomikus székek, ergonomukis egerek, állítható magasságú monitorok, stb.), a mai világban ugyanúgy kell figyelnünk a helyes testtartásra, mint az ókori világban.
Bármilyen ülőmunkát is végezünk, rendszeresen álljunk fel kimozgatni végtagjainkat. Sőt, jobb is ha állva végezzük feladatainkat egy magas pult vagy asztal mellett – javasolja a Center for Disease Control and Prevention (CDC).
Ha számítógép előtt ülünk hosszan, ne felejtsünk el többször is pislogni, ugyanis tanulmányok kimutatták, hogy a képernyő kijelzője előtt kevesebbet pislogunk, ami a szem kiszáradásához vezet.1
Azt javaslom, ügyeljen mindenki a testtartására az asztali munka során!
Megjegyzés
A fent közölt kutatás forrása itt érhető el. Ez a Factology cikk a The Conservation összefoglalója alapján készült.
Lábjegyzetek
- Chu, Christina A et al. “Blink patterns: reading from a computer screen versus hard copy.” Optometry and vision science : official publication of the American Academy of Optometry vol. 91,3 (2014): 297-302. doi:10.1097/OPX.0000000000000157 ↩︎
